Le sommeil est une fonction vitale de l’organisme. C’est durant le sommeil que le corps se régénère en profondeur. Il est nécessaire au bon fonctionnement de nombreuses fonctions biologiques tels que la réparation, la récupération physique et mentale, la concentration, la mémorisation, l’apprentissage, la croissance et l’immunité. On comprend alors l’importance d’avoir un bon sommeil et son impact sur la santé. Je vous propose dans cet article des solutions naturelles pour am

Profiter des bienfaits de l’hydrothérapie avec la thalassothérapie et les bains de mer. Grâce aux propriétés de l’eau qui permet de stimuler l’immunité, détoxifier l’organisme et apporter une relaxation profonde. L’eau améliore ainsi les échanges cellulaires en mobilisant nos humeurs : sang, lymphe, liquide extra-cellulaire.