C’est bientôt la fin des vacances et le retour au travail ou à l’école est souvent source de stress ou d’angoisse.  Je vous partage dans cet article mes 10 conseils pour une rentrée sereine.

J’ai sélectionné pour vous 6 huiles essentielles, indispensables en été et à emporter partout dans sa trousse d’urgence. Elles vous aideront à soulager les petits bobos en cette saison.   

Pour préparer sa peau au soleil et la protéger des agressions des rayons UV, on veillera à augmenter ses apports alimentaires en polyphénols, caroténoïdes, vitamine C et E, quelques semaines avant la période d’exposition.